دکتر مهدیه صباحی گراغانی معرفی تخصص‌ها مقاله‌ها تماس رزرو جلسه
بازگشت به سایت
مجله آموزشی

دکتر مهدیه صباحی گراغانی

مقاله‌ها

همه مقاله‌های منتشرشده دکتر مهدیه صباحی گراغانی برای مطالعه و مرور سریع.

همه مقاله‌ها

مقاله‌ها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.

چگونه الگوی نشخوار فکری را در زندگی روزمره شناسایی و مدیریت کنیم؟
23 شهریور 1405

چگونه الگوی نشخوار فکری را در زندگی روزمره شناسایی و مدیریت کنیم؟

نشخوار فکری زمانی شکل می‌گیرد که ذهن به‌جای حرکت به سمت حل مسئله یا سازگاری با واقعیت، در یک چرخه تکراری از فکرهای منسجم اما بی‌پایان گیر می‌کند. این چرخه معمولاً با مرور گذشته، پیش‌بینی‌های نگران‌کننده از آینده یا تحلیل…

تاثیر بار شناختی و خستگی ذهنی بر تصمیم‌گیری‌های لحظه‌ای
8 شهریور 1405

تاثیر بار شناختی و خستگی ذهنی بر تصمیم‌گیری‌های لحظه‌ای

وقتی انتخابی در لحظه باید انجام شود، مغز تنها با منطق محض کار نمی‌کند؛ بلکه کیفیت تصمیم‌گیری به میزان بار شناختی و خستگی ذهنی وابسته است. در چنین شرایطی، تصمیم‌ها بیشتر تحت تأثیر منابع محدود توجه، سرعت پردازش و توانایی …

روانشناسی بالینی: نشانه‌های اختلال اضطراب در زندگی روزمره و مسیرهای مدیریت مرحله‌ای آن
1 مرداد 1405

روانشناسی بالینی: نشانه‌های اختلال اضطراب در زندگی روزمره و مسیرهای مدیریت مرحله‌ای آن

روانشناسی بالینی زمانی بیشترین کاربرد را پیدا می‌کند که نشانه‌های اضطراب از حالت گذرا و طبیعی خارج شده و به الگوی رفتاری و فکری روزمره تبدیل شوند. اضطراب می‌تواند در قالب نگرانی‌های مداوم، فشار جسمی، اجتناب‌های شناختی و…

روانشناسی اجتماعی: اثر هنجارهای گروهی بر تصمیم‌گیری روزمره ما
1 مرداد 1405

روانشناسی اجتماعی: اثر هنجارهای گروهی بر تصمیم‌گیری روزمره ما

روانشناسی اجتماعی: اثر هنجارهای گروهی بر تصمیم‌گیری روزمره ماتصمیم‌های روزمره معمولاً با تکیه بر منطق فردی شکل نمی‌گیرند؛ بخش قابل‌توجهی از آن‌ها زیر نفوذ «هنجارهای گروهی» قرار دارد. هنجارهای اجتماعی قواعد نانوشته‌ای هست…

روانشناسی رشد: نشانه‌های طبیعی رشد هیجانی در سنین دبستان و نوجوانی
1 مرداد 1405

روانشناسی رشد: نشانه‌های طبیعی رشد هیجانی در سنین دبستان و نوجوانی

روانشناسی رشد نشان می‌دهد که تغییرات هیجانی در مسیر رشد، نه‌تنها اجتناب‌ناپذیر، بلکه بخش طبیعی فرایند بلوغ روانی است. در سنین دبستان و نوجوانی، کودک و نوجوان مجموعه‌ای از نشانه‌های هیجانی را تجربه می‌کند که اگرچه گاهی ب…

روانشناسی شناختی: خطاهای رایج در برداشت از نشانه‌ها و راه‌های کاهش آن‌ها
1 مرداد 1405

روانشناسی شناختی: خطاهای رایج در برداشت از نشانه‌ها و راه‌های کاهش آن‌ها

روانشناسی شناختی: خطاهای رایج در برداشت از نشانه‌ها و راه‌های کاهش آن‌هابرداشت ذهن از نشانه‌ها، بخش بزرگی از تصمیم‌گیری‌های روزانه را شکل می‌دهد؛ اما همین برداشت‌ها در بسیاری از موقعیت‌ها تحت‌تأثیر خطاهای شناختی قرار می…

روانشناسی شخصیت: چگونه الگوهای «تطبیق‌پذیری» و «مقاومت در برابر تغییر» شکل می‌گیرند؟
1 مرداد 1405

روانشناسی شخصیت: چگونه الگوهای «تطبیق‌پذیری» و «مقاومت در برابر تغییر» شکل می‌گیرند؟

الگوهای شخصیتی در لحظه‌های ساده زندگی شکل می‌گیرند؛ همان لحظه‌هایی که انسان ناگهان تصمیم می‌گیرد با تغییر همراه شود یا در برابر آن بایستد. در روانشناسی شخصیت، دو جریان مهم در بسیاری از الگوهای رفتاری دیده می‌شود: «تطبیق…

در حال بارگذاری